الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثالي
الرياضةالبحتةهيمفهوميركزعلىالجوانبالفنيةوالتقنيةللأداءالرياضيبعيداًعنالعواملالخارجيةمثلالمنافسةأوالأرباحالمادية.إنهاتمثلالسعينحوالكمالالحركي،حيثيصبحالجسدأداةفنيةقادرةعلىتحقيقأعلىمستوياتالدقةوالجمال.الرياضةالبحتةفنالأداءالبدنيالمثالي
جوهرالرياضةالبحتة
فيالرياضةالبحتة،الهدفالأساسيليسالفوزأوالتغلبعلىالخصم،بلإتقانالحركةبحدذاتها.نرىهذاالمفهومبوضوحفيرياضاتمثلالجمبازالفني،الغوص،أوالتزلجالفنيعلىالجليد،حيثيتمتقييمالأداءبناءًعلىمعاييرمثلالدقة،المرونة،القوة،والأناقة.
تختلفالرياضةالبحتةعنالرياضةالتنافسيةالتقليديةلأنهاتركزعلىالعلاقةبينالرياضيوجسده،وكيفيةتحسينهذهالعلاقةلتحقيقالكمالالحركي.إنهاتشبهإلىحدكبيرالفنونالأدائيةمثلالباليهأوالرقصالمعاصر،حيثالجماليةوالتقنيةهماالعاملانالحاسمان.
فوائدممارسةالرياضةالبحتة
- تحسينالوعيالجسدي:تساعدالرياضةالبحتةعلىتعزيزفهمالرياضيلقدراتهالجسديةوحدودها،ممايؤديإلىتحسينالأداءالعام.
- تقليلالإصابات:منخلالالتركيزعلىالتقنيةالصحيحة،تقلاحتماليةالتعرضللإصاباتالناتجةعنالحركاتالخاطئة.
- تعزيزالانضباطالذاتي:تتطلبالرياضةالبحتةمستوىعالٍمنالتركيزوالانضباط،مماينعكسإيجاباًعلىالحياةاليومية.
- تحقيقالرضاالنفسي:إتقانحركةمعينةبعدتدريبطويليعطيشعوراًبالإنجازوالرضاالذاتي.
أمثلةعلىالرياضةالبحتة
- اليوغا:علىالرغممنأنهاليسترياضةتنافسية،إلاأناليوجاتتطلبدقةفيالحركةوانسجاماًبينالجسدوالتنفس.
- التسلقالصخري:فيبعضأشكاله،يركزالمتسلقونعلىإتقانالحركاتبدلاًمنمجردالوصولإلىالقمة.
- الكابويرا:هذهالرياضةالبرازيليةتجمعبينالقتالوالرقص،حيثيكونالأداءالفنيعاملاًرئيسياً.
الخلاصة
الرياضةالبحتةليستمجردنشاطبدني،بلهيفلسفةتعلمنااحترامالجسدوقدراته.إنهاتذكرنابأنالرياضةيمكنأنتكونشكلاًمنأشكالالفن،حيثالجمالوالإتقانهماالهدفالنهائي.سواءكنترياضياًمحترفاًأوهاوياً،فإنتبنيمبادئالرياضةالبحتةيمكنأنيثريتجربتكالرياضيةويأخذهاإلىمستوىجديدتماماً.
