تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
المقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيممتعةبشكلخاصللأطفالالمبتدئين.تعليمالصغارأساسياتهذهالرياضةيتطلبالصبروالأسلوبالصحيحلضماناستمتاعهموتطورهم.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلتعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئين.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
أساسياتتعليمكرةالقدمللصغار
- اختيارالمعداتالمناسبة:
- كرةقدمخفيفةالوزنتناسبحجمالطفل
- أحذيةرياضيةمريحةمعدعامةكافيةللكاحل
واقياتالساقللأمان
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
تمارينالإحماءالأساسية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
- الجريالخفيففيالمكان
- تمارينليونةالعضلات
- تمارينالتمددالبسيطة
المهاراتالأساسيةالتييجبتعليمها
1.التحكمبالكرة
ابدأبتعليمالطفلكيفيةالتحكمبالكرةباستخدام:-باطنالقدم-الجانبالداخليللقدم-الجانبالخارجيللقدم
2.التمريرالأساسي
علمالطفلكيفية:-تمريرالكرةبباطنالقدم-حسابقوةالتمرير-التمريرللزميلبدقة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين3.التسديدعلىالمرمى
ركزعلى:-وضعيةالقدمالصحيحة-توجيهالنظرنحوالهدف-التحكمفيقوةالتسديد
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربيننصائحللمدربينوالآباء
- اجعلالتدريبممتعاً:
- استخدمالألعابوالتمارينالمسلية
- قدمتشجيعاًإيجابياً
تجنبالانتقادالقاسي
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينقسّمالجلساتالتدريبية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين- 15دقيقةإحماء
- 30دقيقةمهاراتأساسية
15دقيقةمباراةمصغرة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينركزعلىالمشاركةوليسالمنافسة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين- شجعجميعالأطفالعلىالمشاركة
- تجنبالتركيزالمفرطعلىالفوز
- احتفلبكلتقدمصغير
السلامةأولاً
- تأكدمنشربالأطفالكمياتكافيةمنالماء
- تجنبالتدريبفيالأوقاتالحارةجداً
- راقبعلاماتالتعبأوالإرهاق
- تأكدمنصلاحيةالملعبوخلوهمنالمخاطر
الخاتمة
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينهوتجربةمجزيةيمكنأنتغرسحبالرياضةمدىالحياة.تذكرأنالهدفالرئيسيهوالمتعةوتطويرالمهاراتالأساسية،وليسإنتاجلاعبيكرةقدممحترفين.بالصبروالأسلوبالصحيح،يمكنكمساعدةطفلكعلىتطويرثقتهبنفسهومهاراتهالكرويةمعالاستمتاعبكللحظةعلىأرضالملعب.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين